Kształtowanie muskulatury

Trening  z personalnym trenerem

Wibrotrening powoduje wzrost siły mięśniowej (statycznej i dynamicznej), podobniejak terning tradycyjny. Jednakże efekt ten uzyskujemy w krótszym czasie, stosującmniej obciążające ćwiczenia. Jest to możliwe dzięki aktywacji 95-97% włókien mięśniowych, pobudzeniu głębokich warstw mięśnia i lepszej synchronizacji pracu układu nerwowegoi mięśniowego, a także pracy poszczególnych grup mięśniowych. W efekcie mięsieńpracuje z maksymalną wydajnością, nasze ruchy stają się bardziej celowe i płynne.

Wibrotrening prowadzi do wzrostu przepływu krwi, czego widocznym znakiem jest zaczerwienienie skóry łydek jakie widzimy po treningu. Efekt ten jest niebywaleistotny,gdyż przyczynia sie do sprawniejszego usuwania toksyn z naszego organizmu, lepszego odżywienia tkanek i ich dotlenienia Pod wpływem wibrotreningu zarówno hormon wzrostu HGH jak i testosteron wydzielanesą w wiekszym stopniu. Hormony te odpowiedzialne są za stymulacjęsyntezy białekoraz za przyrost tkanki mięśniowej. Odgrywają one również rolęw zwiększaniu objętości transportowanego tlenu przez krew.

Hormon wzrostu ma wpływ właściwie na wszystkiekomórki w ciele człowieka. Przyczynia się on do lipolizy (rozpad komórek tłuszczowych), przez co redukowana jest tkankatłuszczowa. Podwyższony poziom HGH prowadzi doszybszej naprawy i regeneracji uszkodzonychkomórek. Co więcej hormon wzrostu i testosteron odpowiedzialne są za prawidłowąpracę mózgu i całego organizmu.

Dodatkowo pod wpływem treningu wibracyjnego dochodzi do obniżenia poziomu kortyzolu – hormonu stresu. Daje to efekt odprężenia i relaksu po treningu jak również redukuję uczucia głodu.

Chcąc pozbyć się miejscowego nagromadzenia tkanki tłuszczowej – w miejscach, które nie poddają się treningowi i masażom – możemy zastosować Lipoterapię.

Lipoterapia jest to podawanie wprost do tkanki tłuszczowej, przy pomocy zastrzyków substancji leczniczej, znanej pod nazwą: fosfatydyloholina. Lipoterapia przez lata stosowana była w celu rozpuszczania osadu tłuszczowego w tętnicach. Głównym składnikiem tego preparatu jest  lecytyna sojowa. Lek wstrzyknięty w ‘uparte’ zapasy tłuszczu, rozpuszcza membrany komórek tłuszczowych, uwalniając go. Wolne kwasy tłuszczowe odprowadzane są do wątroby i tam spalane.

Miejsce wstrzyknięcia substancji może być przez kilka dni lekko spuchnięte, wrażliwe, swędzące. Najlepiej jest wykonać 2-4 zabiegi w dwutygodniowych odstępach.Lipoterapia może być stosowana niemal na całym ciele.

Dla uzyskania lepszych efektów, na kilka dni przed i po zabiegu rekomendujemy stosowanie nisko tłuszczowej diety oraz ćwiczenia fizyczne (np. aerobik), aby ciało spaliło cały tłuszcz uwolniony z  tkanek i krążący we krwi. Przed zabiegiem i po nim nie należy używać leków przeciwzapalnych może to zmniejszyć skuteczność lipolizy.